浜松市でサードメディスンが体験できるアロマサロン クティール

先日、友人から教わったセサミチュイールという焼き菓子を朝一番で焼いてみました

卵と薄力粉とグラニュー糖とむき白ごまさえあれば、材料を混ぜて、少し冷蔵庫で生地をねかしてから焼くだけ！


超〜簡単なのに、美味しいの

ゴマたっぷりなので、香ばしくてコーヒーのおともにうってつけ。

ごまの効果について調べました。

1.美肌効果
肌の水分・油分・弾力を取り戻し、美肌になる効果もあり。肝機能が向上し、肌の細胞の代謝を促進するためです。

2.ダイエット（体脂肪の減少）

●ゴマリグナンには肝臓で脂肪の分解を促進し、脂肪を燃焼しやすくする働きもあります。
●体の細胞にはペルオキシソームという、脂肪を分解する働きをする物質があるのです。ゴマに含まれるセサミンがペルオキシソームを活性化し、脂質の代謝を高めることがわかってきました。またゴマにはビタミンB1の吸収を高めるミネラルも豊富に含まれます。

3.コレステロール除去

ゴマのビタミンEは血液だけでなく、血管壁にたまったコレステロールを、キレイに除去してくれるので、心臓の血液を送り出す負担を和らげるのです。



体にもお肌にも、とてもいいぞ！

セサミンパワーで、頑張れそう？

今日ホームサロンへお越しのお客様にお茶うけとしてお出ししま〜す


私は、これを食べだすと・・・・とまらないです